نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.
کد خبر: ۶۸۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.
کد خبر: ۶۲۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
برخی از آلرژی ها را حتی با قوی ترین داروها نمیتوان کنترل کرد اما گاهی اوقات چند حرکت ساده یوگا میتواند برای شما نجات بخش شود و علائم آلرژی شما تسکین یابد.
کد خبر: ۴۹۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند.
کد خبر: ۴۷۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا می‌دانید که این ورزش میتواند به آرام‌سازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند.
کد خبر: ۴۷۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
مطالعات اخیر که در مجله "مرزهای علم ایمنی شناسی" منتشر شده نشان داده است ورزش‌هایی همچون یوگا باعث تغییر واکنش در مولکول در DNA بدن انسان‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰